19日は、午前中は軽い筋トレとストレッチをし、午後にはいつも通り石を持って習い事に出かけた、不肖・ロズ子◯◯歳。 このところ筋トレをサボっていた(←朝は時間がなく、夜は眠ってしまう【爆発】)上にご飯をたくさん食べる上に代謝が落ち気味(大爆発)なので…