本日は外回り仕事もあり、自分が大事にされないことを実感して落ち込んだりもしたが、相対的にはまあまあ穏やかで、良い1日だった(しみじみ。)。 忙しくて石たちは取り出さず、筋トレもできず(大爆発)。 で、体重と体脂肪率が増えて筋肉量が減り、そこが激残…