12日は、朝から少なくとも午前中までは、慌てたりイラついたり怒ったり心配したりを繰り返していた、不肖・ロズ子◯◯歳(自爆)。 肩が上がって力が入って、呼吸が浅くなる(しみじみ。)。瞑想してみたり身体を伸ばしてみたりして、平常心に戻るように努めた。(←…