体重管理に努める（爆発）

　「ダイエットとは食べる量を制限することと見つけたり。」（←注：今は亡き父も生前そう言っていた【大大大大大爆発】）というわけで、おやつをやめたり（←週に1日か2日だが【とほほ。】）夕食を若干控えたりして、体重管理を意識している、不肖・ロズ子○○歳。
　今日の夕食はまさに腹六分目、我が細胞内のミトコンドリアのサーチュイン遺伝子にもスイッチが入っているであろう。と満足できる程度の制限である（大大大大大爆発）。あとは筋トレ（といっても、たいした筋トレではない。しかしそれでも、毎日続けることに困難を覚えるヘタレ、不肖・ロズ子○○歳。）してお風呂に入って、石（ピンク・スギライトとピンク・トルマリンとグリーン・トルマリン入り蝕像水晶。）を握って寝るんだもんね。と思っているのだが…
　全く、私の体重は、ちょっと（いや、「かなり」かもしれないが。）食べ過ぎたか、ちょっと制限したかですぐに2キロぐらい違うので、うーーーーーーんこれは。という感じなのであった。（大大大大大爆発）
　これに反して、減らないのが体脂肪である（しみじみ）。これは食べると増えるけど、制限しても減らないんだ。
　従って我が体脂肪は漸層的に増加傾向であるが、あああ、冬に向かうから諦めっか。などと思う私である（爆）。
　なんちゃって筋トレではあるが、そんな筋トレでも続けたら、そのうち腹筋が割れるかな〜〜〜（←注：見果てぬ夢。）。
　腹筋が割れたらどうなるのか、何のために腹筋を割るのか、自分でも全然わからない（自爆）のだが、何となくそんなことを考える私
　なのであった。（←どうするのかな、腹筋が割れたら【さあ。】）
　そういえば今日は、新聞で男性ベリーダンサーの記事を見た。
　鏡の前で、至福の表情で練習しているトルコのベリーダンサー（＠男。）は、それはそれは幸せそうに見え、また、ベリー・ダンスはヨガや瞑想に似ているといっていた。自分の身体に意識を集中し、内側から官能性を引き出し、……
　あとは忘れたのであった。（自爆）
　ボディ・マインド・スピリット。このすべてを、バランスよく発達させ、保持するのがいいということなのだろう（と想像）。
　というわけで、スピリチュアルやマインドに偏りがちな私（机の前でじっとしている時間も多し。）は、筋トレして食べる量をコントロールして身体に気を遣うぐらいが、たぶんちょうどいいのであった。（大大大大大爆発）
　ピンク・スギライトはそういう意味でも、私を励まし、身体に気を遣うということを見るたびに意識させてくれそうだ（しみじみ）。紫がかったピンクって、私には肉体を思い出させるのである。
　ま、明日とあさってはケーキを食べるけどね（大爆発。そういうシチュエーションが続くのである。）。
　ケーキはとてもおいしいし、食べると本当に幸せな気持ちになるので大好きなのだが、1週間単位でなんとなく食べる量をバランスしよう、自分（←妥協。）